23 Şubat 2017
Yaşına inanmak oldukça güç!

Yaşına inanmak oldukça güç!

KURUMSAL WEB TASARIM FİRMASI ÜCRETSİZ SİTE TANITIMI
Reklam - www.utibilisim.com Reklam - www.dizin.websitesepeti.com
Firmalara ve şahıslara hizmet vermekte olan, kurumsal web tasarım firmasıdır Sitelerinizi ve firmanızı ücretsiz olarak ekleye bileceğiniz firma rehberi sitesidir.

İki çocuk aesi Macpherson bir dergiye, nasıl genç göründüğünü açıkladı. Basit temellere dayanan gençlik sırları, herkesin uygulayabileceği türden. 

“Herkesin uygulayabileceği en basit yöntem, günde üç litre su içip sekiz saat kadar uyumak” diyor Elle.

“Uyku, vücutta detoks etkisi yarattığı gibi, dinlenmesini ve yenilenmesini de sağlıyor.” diyerek uykunun da önemini vurguluyor.

Genç kalmanın spor yapmakla pek bir alakası olmadığını işaret eden Macpherson, yine de spor yaptığını ve bunun sağlıklı olmasını sağladığını söylüyor.

“Her gün bir saat kadar hareketli olmaya çalışıyorum, doğayı keşfetmemi sağlayacak şeyler yapıyorum.” Uğraştığı sporlar arasında yüzme, kayak, bisiklet ve yürüyüş gibi aktiviteler bulunduğunu söylüyor.

“Kas yoğunluğu yaşlanıldıkça azalıyor ve bunu bir düzene oturtup engelleyebilmek için ağırlık çalışılması gerektiğini de düşünüyorum. Koşu veya yüzmeden sonra, günde 15 dakika ağırlık çalışması yapıyorum.” diyerek gençlik sırrını açıkladı.

Yorum Yap

Yorum

KURUMSAL WEB TASARIM FİRMASI ÜCRETSİZ SİTE TANITIMI
Reklam - www.utibilisim.com Reklam - www.dizin.websitesepeti.com
Firmalara ve şahıslara hizmet vermekte olan, kurumsal web tasarım firmasıdır Sitelerinizi ve firmanızı ücretsiz olarak ekleye bileceğiniz firma rehberi sitesidir.

Bir Cevap Yazın